С 1841 по 1912 год

Все утверждения, представленные в этой книге, основаны на моем успешном личном опыте в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом долгих и упорных исследований причин физической старости и применения природных методов для ее профилактики. Эти исследования в сочетании с двадцатью пятью годами экспериментов на моем собственном теле научили меня, как отсрочить это неприятное состояние.

Я не теоретизирую и не пишу о чьем-то опыте, но проверяю истинность своих утверждений по моему собственному физическому состоянию в возрасте семидесяти двух лет. Если бы в моем случае речь шла просто о физической сохранности в преклонные годы, другие примеры были бы столь же необычны, но мой случай - это не случай физической сохранности. Это одно из физических достижений или обретение гибкости, силы и здоровья, которые характерны для молодежи «в тридцать», в возрасте, когда такое улучшение до сих пор считалось невозможным.

В свои пятьдесят я был физически стариком. Многолетняя слишком активная деловая карьера закончилась общим срывом. Я был весь в морщинах, частично облысел, щеки впали, лицо вытянутое и изможденное, мышцы атрофировались, и тридцать лет хронической диспепсии, наконец, вылились в катар желудка с кислотным ревматизмом, периодически добавляющим свои мучения. Я был стариком и выглядел так. Отчаяние побудило меня предпринять эти эксперименты. Я сделал много ошибок, на исправление которых потребовалось время, но желание жить побудило меня продолжать борьбу, и, наконец, я добился успеха. Но путь к этому успеху был нелегким, так как, не имея опытных гидов, мне пришлось прокладывать свой собственный путь, который оказался долгим и трудным. Еще одним серьезным препятствием было то, что от обычаев моей недолговечной семьи нельзя было сразу отказаться. Если кто-то из нас заболевал, мы сразу «что-нибудь принимали», то, что купили в аптеке. Во время моих многочисленных болезней в детстве я имел близкое знакомство с, по-видимому, всеми известными и неизвестными лекарственными средствами - всё, что могли придумать мои беспокойные родственники или что посоветовал семейный врач.

Это удручающий список, на который стоит оглянуться. Он варьируется от «Таблеток Адамса Каломеля» до «Известное во всем мире средство от лихорадки». Но я думаю, что попробовал их все. Естественно, я рос с твердым убеждением, что лекарства - это единственный способ лечения, и я считал аптеки станциями спасения жизни. Я верил в это, пока мне не исполнилось пятьдесят, и я сломался. Перечисление моих физических проблем в этом возрасте - правдивое изложение условий, существовавших тогда. А сейчас, когда мне исполнилось семьдесят два, у меня здоровье, как у тренированного спортсмена и внешний вид человека, которому чуть больше половины моих лет. Мой успех слишком очевиден, чтобы его не заметить. Факт в том, что - как бы это ни было неприемлемо для огромного числа медицинских работников, а также для отраслей, связанных с этим, - я добился успеха только после того, как прекратил прием всех лекарств. Здоровье нельзя найти в рецептах аптек, а жизнь никакими лекарствами не продлить. Решение этой проблемы лежит только в основных методах, которые природа применяет к здоровью - солнечном свете, чистом воздухе, чистой воде, питательной пище, чистоте и физических упражнениях. Учитывая эти наиболее важные факторы и соблюдение того, что мы называем общими законами гигиены, здоровье и долгая жизнь возможны и обычно весьма вероятны. Но без этих основных методов хорошее здоровье недоступно, и длинная категория лекарственных средств, с которыми сталкивается мир, их не заменит.

То, что я сделал, возможно почти для любого человека, кто не настолько ограничен физически, чтобы быть безнадежным. Но среднестатистическому мужчине или женщине, состояние которых является просто общим физическим ухудшением, называемым «старость», я обращаюсь с посланием надежды: следуйте моему примеру, и успех будет вашим. Я был стариком, а теперь, когда мне «далеко за тридцать», я снова молодой человек. Посмотрите сами. На самом деле, теперь я физически моложе, чем был в лучший период моей ранней зрелости, скажем, в тридцать пять лет. В некотором смысле мне кажется, что я совершил легендарное чудо Фауста, поскольку в значительной степени превратил старое тело в молодое, и это без помощи друга Фауста или каких-либо материалов, полученных из его чрезвычайно популярных медицинских отделений.

Как я уже сказал, я был вынужден найти правильный путь в одиночку, потому что, хотя я много читал по теме, о которой пишу, я так и не нашел удовлетворительного руководства к цели, которую я искал, то есть книги, основанной на моем личном опыте. Часть пути ясно показывает Льюис Корнаро, венецианский дворянин, который дожил до ста лет и умер в Падуе 26 апреля 1566 года. Эта книга называется «Верные и определенные методы достижения долгой и здоровой жизни». Но вы найдете те же самые диетические правила более четко объясненные почти в любой книге о здоровье, особенно в работах Горация Флетчера. Интересно то, что автор, Льюис Корнаро, доказал истинность своих утверждений на собственном личном опыте. И это именно то, что я сделал, и я расскажу вам, как это сделать в этой книге. Поэтому мои утверждения о методах, с помощью которых я добился успеха, будут представлять интерес.

Я нашел много хорошо подтвержденных случаев людей, которые прожили почти до предела человеческой жизни, то есть сто лет, но не было достоверных случаев, когда бы хоть один человек в преклонном возрасте (скажем после пятидесяти или шестидесяти лет), в какой-то степени восстановил физическое состояние и внешний вид молодости. Фальсификации были, но, как и все фальсификации, они рано или поздно обнаруживаются. «Человек стар, как его артерии» - это давно известная истина, к которой можно добавить, что женщина иногда кажется молодой, благодаря ее умению такой казаться. Но это состояние неудовлетворительно и легко обнаруживается другими женщинами, которые, как правило, обычно являются экспертами в этом направлении. Но когда вы станете молодым, используя методы, которые я практикую, вы пройдете проверку при самом тщательном расследовании. По крайней мере, таков был мой опыт проведения различных клинических исследований моего тела самым способным хирургом, которого я мог найти. Другие заинтересованные ученые также часто проводили исследования, но всегда с одним и тем же результатом. Моя проблема сейчас в том, что, хотя все, кто меня видит, согласны с тем, что я выгляжу чуть более чем вдвое моложе, они выражают сомнение в том, что мне уже семьдесят второй год.

Нетрудно доказать, что я родился в Филадельфии, штат Пенсильвания, 4 января 1841 года. Таким образом, с 4 января 1912 года мне пошел семьдесят второй год. Кроме того, у меня есть своего рода сомнительное военное достижение, что нетрудно проверить, не очень блестящее, я должен признать, но я не жалею об этом. В 1861 году я какое-то время занимал должности бухгалтера и главного клерка полкового дежурного или кладовщика в полку «Бакстер Зуав» в Филадельфии. Мы находились в Харперс-Ферри, штат Вирджиния. Этот полк участвовал в ужасной битве у Боллз-Блафф, сражаясь в тот момент за рекой. Датой этой кровавой акции было 21 октября 1861 года. Я, вероятно, спас свою жизнь, оставшись с припасами на безопасном берегу реки. Поэтому я не принимал участия в драке и рад, что не участвовал. Все мы были «трехмесячными мужчинами», и когда по окончании срока службы многим из нас разрешили вернуться домой, я сразу же воспользовался шансом и поехал. Кстати, замечу, что если бы мог, я уехал бы раньше. Вот почему, очень вероятно, я упустил славу в День награждения быть одним из почитаемых погибших нации. Насколько я помню, я был ветераном со шрамами в боях только в моих мешковатых красных штанах и куртке с серебряными пуговицами. Это мои военные достижения. Это не имеет ничего общего с моей системой физического омоложения, но подтверждает мой возраст. Я был тогда молодым человеком двадцати одного года и занимал ответственную должность, которую не мог бы занять мальчик.

Правдивость моего утверждения о моем возрасте вне сомнений, но объяснение моего физического омоложения, всегда выдвигаемое посторонними, состоит в том, что я должен быть наделен избыточными жизненными силами. Это тоже ошибка. Мой отец умер от чахотки в возрасте сорока двух лет, нервный, страдающий диспепсией, всегда болеющий и всегда принимавший что-то от этого. Но несмотря на все это, он был энергичным и успешным бизнесменом. Его цель - финансовый успех. Здоровье - второстепенное значение. Результат - смерть в сорок два года. Подобного рода мужчин вы видите повсюду во всех крупных городах. Я унаследовал физические недостатки своего отца, а также, в значительной степени, его характеристики. С такими наследственными наклонностями я вошел в эту жизнь 4 января 1841 года, болезненный маленький нервозный маленький комочек, от которого никто никогда не ожидал, что он проживет детство и достижение им зрелости казалось невозможным. Но «есть Божество, которое формирует наши цели, грубо рубит их, как мы хотим», и теперь, когда мне исполнилось семьдесят два, я понимаю, что моя миссия в этой жизни  должна состоять в том, чтобы показать другим простые природные методы оздоровления и то, как их соблюдением наше пребывание здесь может быть продлено и утраченная физическая молодость может быть восстановлена ​​в том возрасте, когда такое улучшение до сих пор считалось невозможным.

Вот такими были неблагоприятные условия моего слабого детства, и на протяжении всего моего отрочества всегда присутствовал преследующий меня призрак чахотки.

Следуя примеру отца, я занялся торговлей, и мой деловой образ жизни был похож на его, как и у всех влиятельных бизнесменов в этой стране. Затем в возрасте пятидесяти лет, обеспокоенный и измученный финансовыми заботами крупной торговой индустрии, страдая от недостатка упражнений, поспешных обедов и жизни, в которой «некогда отдохнуть», я рухнул. Был достигнут край пропасти. Месячный принудительный отдых дал мне достаточно времени, чтобы обдумать удручающую ситуацию. Затем я проснулся с осознанием того, что меня чуть не лечили хлороформом Осиера. Я решил открыть новую страницу в своей жизни. То, что я сделал, изложено в этой книге.

Этот краткий обзор моей жизни, чтобы избавится от предположений о благоприятной окружающей среде или благоприятных физических предпосылках. Наша семья не долгожители ни по отцу, ни по матери. Все они уже, раскрыв великую загадку, - отец, мать, сестра, брат, дяди и тети  - ушли из жизни.

В этих условиях, нельзя сказать, что мой старт в жизни был благоприятным. Остается ответить еще на один вопрос. То есть: не может ли мое беспрецедентное возвращение к условиям молодости быть случаем атавизма, что один из моих давно забытых предков был примером того же явления, которое я представляю? Когда в шестьдесят лет я обнаружил, что определенно становлюсь моложе, этот вопрос тоже возник у меня. Поэтому я тщательно исследовал предшественников моей семьи и ее ветвей на протяжении почти двухсот лет. Результат этого поиска подтвердил тот факт, что я не произошел от долгоживущей расы, и нет никаких примеров того, чтобы ее люди дожили до необычного возраста.

Таким образом, очевидно, что мое беспрецедентное физическое омоложение в семьдесят два года не связано ни с каким наследственным положением, благоприятной окружающей средой или физическими особенностями.

Сужая расследование, становится очевидным, что такое омоложение было вызвано либо образом жизни, либо продуктами питания, либо лекарственными препаратами. Что касается последнего, то мои взгляды высказывались так часто и решительно, что сразу опровергали эту гипотезу. Что касается любой рациональной системы питания как средства здоровья, безусловно, да, но то, что любая система питания в отдельности или любой продукт питания могли бы дать результаты, которых я достиг, невозможно.

На срок нашего пребывания на этой Земле, несомненно, влияет пища, принимаемая для поддержания жизни. Но я всеядный человек. Я ем все, что мне нравится, и, возможно, ем слишком много, так как у меня аппетит маленького мальчика. Кроме того, у меня есть некоторые вредные привычки, и, когда я выступаю в качестве свидетеля, я признаюсь, что немного курю и обычно пью пиво или бордо за едой, но только тогда. Я никогда не пью ни виски, ни бренди, так как процент алкоголя в них слишком велик, и оба оказывают на меня быстрое и очень плохое воздействие. И когда я обнаруживаю, что что-то не согласуется со мной или какой-то конкретный образ жизни причиняет мне боль, я не иду этим путем, по крайней мере, с осторожностью и в очень ограниченной степени. Легкий бордо и небольшое количество пива, которое я пью, похоже, меня устраивают, и хотя одна легкая сигара, которую я выкуриваю ежедневно, является, я думаю, плохой и нежелательной привычкой, я пока не обнаружил какого-либо вредного воздействия от неё. Если бы я это сделал, то эта привычка сразу исчезла бы.

После этого признания моих различных недостатков, не лучшего мнения о предполагаемых безошибочных лекарственных средствах и очевидного невнимания к строгому диетическому режиму, естественно, возникнет вопрос: каким же методом я преобразовал старое, изношенное тело в упругое, здоровое и, судя по всему, молодое. Это тема последующих глав.

СЭНФОРД БЕННЕТТ в 72 года
Обратите внимание на плавные линии горла


Печать